在工作繁忙的時候來一杯咖啡已經是現代人的生活習慣了。
我剛開始迷上咖啡是在辦公室的一次會議上………….
在那一次的會議中，我強忍住即將奪眶的淚水，沖了一杯熱咖啡，將整個臉埋在杯口，努力的吸著咖啡的香味，也讓淚水滴落杯中。
也許是一畢業就有了工作，沒有到社會上歷練過，在為人處世上也不懂得「圓融」！
從那次以後，我最好的朋友就是咖啡。它能靜靜的聽我心中的悄悄話；它能承接我無止盡的淚水宣洩；它能整理我的思緒，讓我重新再出發。
可是讓我難過的是，有一陣子得了慢性胃炎，醫生要我戒掉喝咖啡的習慣，否則遲早會胃潰瘍！我思之再三後決定與咖啡共生死。
喝咖啡會得胃潰瘍！不喝咖啡會讓我不快樂！
我只是想留住那一點感覺啊！
唉………
算了，還是快樂一點好了！
週遭的環境越來越詭譎多變，人也越來越不快樂了！在此渾沌不明的生活環境裡，還是自求多福吧，創造自己的好心情，再推己及人…，讓身邊的人都能輕鬆自在的過每一天。
1. 早上起床後，先聽一段輕音樂，讓情緒在晨曦中飛揚，同時間(如果時間足夠)做一些簡單的體操。
2. 每天的早餐一定要吃(這是保持年輕的不二法門)，如果來不及自己做，最少也得喝一杯牛奶加麥片。最近番薯(地瓜)盛產，可以選小的烤30分鐘(烤箱上下火250℃)，怕太甜的話，洗淨後放入電鍋，下置電鍋蒸盤，外鍋放兩杯水，開關跳起後保溫五分鐘即可。(以電鍋蒸時，地瓜中的糖分會隨著水蒸氣滴到蒸盤下，所以蒸熟的地瓜不如烤熟的地瓜甜)。地瓜可以排毒，常吃會腸胃順暢且不長黑斑痘痘，在下午兩點前吃是「排毒」，兩點後吃就成了「澱粉」。地瓜可以在前一晚就洗淨放入電鍋或烤箱，隔天一起床就按下開關。
3. 梳妝整理後抬頭挺胸縮小腹，感受體內一股愉悅的心情正充滿全身，對著鏡子微笑，並對鏡中的自己大聲道「早安！」，腦中計劃好今天的作息(才不會浪費時間)。
4. 提早十分鐘出門，讓自己多一點時間關心週遭美好的事物。在等紅燈時，看看身旁的人，看看天上的鳥，看看路旁的花草樹木(行進時還是要小心)，花一點點的心思感受到大自然的清新喜悅。
2007 03 05 微雲
週遭的環境越來越詭譎多變，人也越來越不快樂了！在此渾沌不明的生活環境裡，還是自求多福吧，創造自己的好心情，再推己及人…，讓身邊的人都能輕鬆自在的過每一天。
1. 早上起床後，先聽一段輕音樂，讓情緒在晨曦中飛揚，同時間(如果時間足夠)做一些簡單的體操。
2. 每天的早餐一定要吃(這是保持年輕的不二法門)，如果來不及自己做，最少也得喝一杯牛奶加麥片。最近番薯(地瓜)盛產，可以選小的烤30分鐘(烤箱上下火250℃)，怕太甜的話，洗淨後放入電鍋，下置電鍋蒸盤，外鍋放兩杯水，開關跳起後保溫五分鐘即可。(以電鍋蒸時，地瓜中的糖分會隨著水蒸氣滴到蒸盤下，所以蒸熟的地瓜不如烤熟的地瓜甜)。地瓜可以排毒，常吃會腸胃順暢且不長黑斑痘痘，在下午兩點前吃是「排毒」，兩點後吃就成了「澱粉」。地瓜可以在前一晚就洗淨放入電鍋或烤箱，隔天一起床就按下開關。
3. 梳妝整理後抬頭挺胸縮小腹，感受體內一股愉悅的心情正充滿全身，對著鏡子微笑，並對鏡中的自己大聲道「早安！」，腦中計劃好今天的作息(才不會浪費時間)。
4. 提早十分鐘出門，讓自己多一點時間關心週遭美好的事物。在等紅燈時，看看身旁的人，看看天上的鳥，看看路旁的花草樹木(行進時還是要小心)，花一點點的心思感受到大自然的清新喜悅。
2007 03 05 微雲
昨晚在麗絲家看到小輪子腳踏車
我想今天一定要借來騎到街上逛一逛
好像高中畢業以後就沒有騎腳踏車上街過
上次幫花媽把腳踏車騎上坡真把我嚇到了
現在看到那靈巧可愛的捷安特T單車讓我心動
它不像大輪子的腳踏車那麼笨重
今天一早提前到她們家,先借腳踏車來…
才騎過○學苑就看到一輛像是拖吊車的從後面過來
路蠻窄的,我停下車讓他們過
駕駛坐在位置上向我招手謝謝
奇怪,假日還會拖吊哦？我有點納悶…
繼續往前騎,看到排隊排到門外的○丹漢堡
真有那麼好吃嗎？下次帶黛和貝貝來吃了就知道,我心裡這麼想著…
第一次騎腳踏車上街而且這一區的路還挺陌生的,我看還是在附近逛逛就好了
轉進一條很寬的巷子,這條滿有特色的巷子兩旁種了一些草花
迎面來了一位騎機車的駕駛,對我打招呼…
沿路遇到的人對我好奇的打量著
奇怪,這裡是很少有陌生人嗎？我有點好奇…
踩著踩著不知道什麼時候已經出巷子了
路旁店家門口有寫著「跳『找』市場」的幾個小攤子
我停下車過去看…
有一個攤子賣的都是一些有異地風味的二手飾品包包和服裝
我拿了一個小小的耳環,耳環是由深深淺淺的藍色和粉色石頭黏成的,很雅致
小姐笑著說那是土耳其帶回來的,算我590就好
我輕輕的放回盒子裡,這耳環很美也很少見,不過…有些東西欣賞就好了
還有一件桃紅色的長一片裙,是蠟染純棉的
輕軟的材質感覺很浪漫飄逸
哈…我又再次告訴自己…有些東西欣賞就好了……
另外的幾個攤子大都是自家的物品拿出來二手拍賣
有寶寶用的,還有廚房用品家電用品……
突然…我驚覺已經出來快兩個小時了
正想往回走…
可是…找不到原來的路…
我發現怎麼每條路的名字似乎都聽過,可是卻從不知道在哪裡
眼看時間快到了,我居然還在這裡……….
結果就這樣繞來繞去整整找了快半個小時才回到麗絲家…
……….
哈…我居然在我從小住到大的城市迷路了
一間位在火車站附近的書局
是我和黛經常去逛的地方
有時候一整個下午都在那裡
整間書店都是黑色鋼樑搭成
沒有牆壁只有一面一面的玻璃窗
裡面的空間挑高而寬敞
除了黑色鋼樑還有淺色的木質書櫃
一格一格一排一排的圍繞在暖暖的黃色照明中
最重要的是因為我們有她們的會員卡
除了特價的書其他的都能打85折
下午和黛去買一些文具用品
一走進這舒適寧靜的空間
我們很有默契的各自到自己喜歡的區域
黛轉身往樓上走
而我是往右邊雜誌區的一個角落看服裝雜誌
看完雜誌隨著書櫃轉往另一排居家收納手作品的地方
最後上三樓找黛
她正埋頭在琳瑯滿目的文具用品中尋寶
我想到圖案裡面的點線面
從一個小小的結到線條的變化到最後的整體構圖
我從一個點的書架走到一排書的櫃子再到整個面的空間
人生不也是點線面嗎
從家到學校讀書再進入社會開始工作
從一個點慢慢的構築成一個面
這個濕冷的下午在書局閒逛…
昨天晚上在書上看到一句成語…不勝噓唏
努力睜著快抬不起來的眼皮再看仔細一點
我怎麼記得好像是…不勝唏噓
拿呎對著那一行比著
沒錯啊…課本上寫的是…不勝噓唏
厚…我竟然發現了課本上的錯誤
這下看書的精神都來了
拿了紅筆在旁邊寫下正確的…唏噓
突然又覺得還是查辭典看看
查了辭典才知道
原來
唏噓…悲嘆聲
噓唏…悲泣抽噎(今則流涕感動)
噓唏＝歔欷
這時候再回到書上看內容
不勝唏噓和不勝噓唏只是一字前後之差
意思卻差很多…
我這才知道自己的程度還真的是…差很多
剛才收書桌看到一張聯副
看了一下標題是...「樂觀多多」
我想到IQ,EQ和最近常聽到的AQ,SQ
IQ和EQ已經知道了
至於AQ大概是說應付逆境的能力
而SQ應該是指微笑指數
也就是快樂智商
以自己從小到大的讀書成就來說
IQ實在不怎麼好
解釋為人際關係處理的EQ
似乎也不太高明
總覺得自己處世不夠圓融
而AQ和SQ呢？
當自己遇到逆境的時候
似乎還能樂觀面對
幾年前遇到的一些事還都能勇敢而溫柔的走過來
看來似乎AQ算及格了
而最後的SQ似乎就比較抽象了
如果依字面來看
讓我稍稍滿意的可能是能常有快樂的笑容
但是除了笑容還要時時刻刻都能有一個快樂的心情
每每遇到棘手的事或是痛苦的事時
記得那句...
...面對它...處理它...放下它...忘了它
最後一句對我很受用
不快樂的事何必記得那麼清楚呢
讓自己開心的事那麼多
一個人一件事一句問候一個笑容...
一杯清茶一碗白飯...知足也就常樂
我們身邊隨時都有很多讓自己快樂的事
不是常說
快樂也是過,痛苦也是過
何不快快樂樂過一生
面對越來越多的...Q
除了天生的IQ是既定的事實
看來其他的...Q都能操之在我們自己呢…
晚上到診所看感冒,可能因為正在流行
一間小小的診所擠滿了人
找了一個角落坐下,今天好累…累得連轉頭的力氣都沒了
這時候玻璃門被推開,一陣冷風跟著擠進來
一個穿著輕便雨衣的先生直接到看診間
他跟護士說能不能先讓他看,他喉嚨痛了好幾天了可能有點發燒
等一下要接小孩怕會來不及…
護士面有難色的看著醫生…
突然,站在診間的一位毆里桑開口要讓他先看
毆里桑說…「我讓你先看,我只是流鼻水而已,我時間多的很…」
穿雨衣的男生再三道謝…
.
毆里桑才說完,又有一位時髦摩登的媽媽帶了一個穿著灰色靴子的小女孩走過來
她也跟護士說…「我車停在紅線上,我小孩感冒,讓我們先看好不好…」
護士走到門口看了一眼又走回來…「原來門口那台賓士車是妳的哦？」
這時候大家都不吭氣…眼光似乎都集中到那毆里桑…
.毆里桑開口…「啊…來不及了…我嘛趕時間…」
………我在想,老天是公平的…
生老病死,不管男生女生,老人小孩,有錢沒錢……都是一樣
舉手之勞何樂不為？
附近有一位鄰居在某個公司擔任主管
他們公司正好缺某種專業人員
而學姊的條件加上學經歷是公司急於爭取的人才
連最上級的主管都表明希望學姊來任職
只可惜礙於這位鄰居的阻撓始終無法如願進入這個公司
最近聽說這鄰居明年就已屆退休年齡
學姊期待明年會有所改變
我好奇的問學姊,為什麼他要百般阻撓,這一定是有原因的
學姊說,也有可能還要有一些其他的途徑吧…
我在想,人一生經歷過那麼多人事物
在我們行有餘力的時候拉人一把有又沒什麼損失,何樂不為呢？
我們能幫人的時候表示我們還很富有,還有助人的能力
撇開因果來說,我們幫了一個極需幫助的人,那滿足快樂的感覺是難以形容的…
記得有一次我幫一個身在外地工作的同學到○局申請一些資料
原本很繁複的程序,沒想到十幾分鐘就搞定了,我離開時才知道承辦人認識我…,她說我曾幫了她一點點小忙(我不知道有這件事,我並不是想強調些什麼)
地球是圓的,什麼時候會交集都不知道
以前聽人說30歲以後是幫兒女修福
我們這一生所做的點點滴滴都會回饋到家人和孩子身上
其實這鄰居就快退休了,幫人家一點點能力範圍內的忙對他並沒有什麼損失
何必呢…
她有一疊卡…
因為經濟不景氣,不快樂的人越來越多了
對未來有不確定的恐慌似乎是很多人不快樂的原因之一
晚上同學聊天聊到「卡」,一個同學說她有一疊「卡」！
另一個同學馬上說：妳說的是「衣蝶」卡嗎？
正說著同學就拿出她的一疊卡……
天哪,還真的是「一疊」卡
那一疊是健保卡,加油卡,貴賓卡,折扣卡…
讓我驚奇的是…
她還有好幾張的證照…
經濟越不景氣就越要認真的過日子
這是我們最近互相砥礪的招呼語…
同學說因為不景氣,每天都在擔心哪天會被裁員
與其戰戰兢兢的過日子還不如認真的考一些證照出來放…
我卻認為證照只要考自己需要的,因為要考一張證照從準備到考試也挺花時間的
我反而覺得學一些技能比較實際
讓自己多具備一些本科以外的專長
因為妳根本不知道哪天會突然用到呢
不知道為什麼,「我思故我在」這句笛卡兒的名言今天一直在我腦中盤旋
這一陣子爲了一些事將自己累到疲憊不堪
整個人似乎脫離了常軌……
有時候會突然之間覺得自己好像一個沒有思緒的人………
每天就這麼忙…忙…忙…..
此刻我的存在是因為我正在「思考」…….. ？
還是…我在思考,所以我「存在」……？
「我思故我在」是這個意思嗎？
糟糕…越「思考」越混亂……..
此時應該是「思考」與「存在」是同行並進的……
………….
今天中午餐敘完一群人約好晚上要去阿香姊家唱歌
有時候在吵吵鬧鬧的氛圍中會突然想一個人逃離現場
所以晚上我和自己約會……….
找出已經很久沒用的瑜珈墊,在做完一個循環後盤腿靜坐……….
這時候我不「思考」,但是我確定自己是「存在」的…..
